点击图片查看原图小编分享下五谷杂粮营养粥代加工工厂——花生的优势：
降低胆固醇：花生油中含有的亚油酸，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。
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小编分享下杏仁的营养功效：
富含不饱和脂肪酸：杏仁中含有丰富的不饱和脂肪酸，如亚油酸和亚麻酸等，这些脂肪酸对降低血1脂、预防心血1管疾病有益。高蛋白质含量：杏仁含有较高的蛋白质，有助于维持身体的正常生理功能和提升新陈代谢。
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何首乌优势：
何首乌是一种传统中药材，具有多种优势。以下是关于何首乌的一些主要优势：延缓衰老：何首乌富含抗1氧化剂，有助于中和体内的自由基，减少细胞老化的速度，从而延缓衰老过程。促进头发生长：何首乌能够刺激头皮血液循环，增加毛囊的血液供应，有助于促进头发生长，改善脱发和头发稀疏等问题。
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南瓜籽的营养价值：
预防和改善疾病南瓜籽：病变主要由于内含锌量减少所致。南瓜籽油中含有丰富的锌，补充人体不足，预防病变。南瓜籽所含的高含量亚油酸，能够有效地降低血糖，是患者的良药。
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